ここ何日かは練習が出来ていません。
しいてやっている事は、片脚スクワットくらいです。
いつも仕事中にしているのですが、最近は50回×2回づつくらいしか出来ていません。
他には軽くストレッチをするくらいです。
バネや反発が出来かけているのでたくさんやってみたいのですが、なかなか時間も取れません。
ここの所暖かい日が続いているので、体は柔らかく動きそうです。
明日は、陸上教室です。
みんな集まるかなぁ？
しいてやっている事は、片脚スクワットくらいです。
いつも仕事中にしているのですが、最近は50回×2回づつくらいしか出来ていません。
他には軽くストレッチをするくらいです。
バネや反発が出来かけているのでたくさんやってみたいのですが、なかなか時間も取れません。
ここの所暖かい日が続いているので、体は柔らかく動きそうです。
明日は、陸上教室です。
みんな集まるかなぁ？
[2回]
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