久しぶりに競技場で走ってきました。
風があって寒かったのですが、走り出せば熱くなってきます。

入念にアップをしてから8割くらいの流しを何本か走ってから、やはり動きのチェックをしないといけないと思いドリルをやりました。

今日も中学生と練習をしたのですが、ドリルの動きの意味を教えていくと出来てくる。
学校でラダーはやっているみたいなのですが苦手だと言うことでした。ラダーでやっている動きも意味が解からないから出来ないみたいです。

意味と、何処に意識を持っているかが解かればすぐに出来ます。
明日学校で試してみると言っていました。

自分も動きの確認が出来てよかったです。

[2回]