昨日の練習のせいなのか、体が疲れてます。帰ってきてから一杯飲んでそのままダウンしました。
ふくらはぎ辺りも少し痛い。仕事の合い間の片脚スクワットも何とか続けていますので、太ももは何とか大丈夫です。

練習で動きの確認は出来たのですが、この動きでまだスピードを上げていません。２．３回８割くらいで走ってみたのですが、少しづつ身になってきている感じはします。

しかし、この動きも動画を撮って確認をしてみないと解かりません。
今までは地面をキャッチするまでを気にしていましたが、プッシュに意識を変えて走るようにしています。

地面から離陸するときの力の方向も重心から頭の先に抜けるように意識していますが、これ以上スピードを上げるとどうなるのか楽しみです。

少し上体が反ってくる感じもあるのでそこは気になるところです。
次回も力の方向を気にしながらスピードを上げて走ってみて修正していこうかと思っています。

地面に力を伝えることを意識しても走れるように感じる事が出来るようになれそうです。

[2回]