昨日のママに言われた「ふざけて走ってる？」の言葉の確認をする為に河原に行って来ました。
動画でチェックするためです。

少し間も開いたので少しづつ上げて行きました。
最初は「へそ」を意識して走ってみました。自分の感覚は「今まで通りだな！」と思いましたが、動画でチェックすると体が起きすぎでした。なので2回めは「へそ」プラス「前傾」を意識。
なんだか少し甘い前傾かな？と感じたのでそこを気にしながら3回目。

「へそ」と「前傾」と「足の振り上げ」を意識して走りました。
コマ送りで分解してみてみると自分の思った感じで走っています。しかし、足が流れている。そこ以外はいい感じでした。

やはり、気になったのが足が上がっていないこと。「上がって来ない」の方がいい表現かもしれない。
自分では意識しているのですが上がり方が甘い。
骨盤が下を向いているから上がりにくいと言われた事もありますが、足の流れも関係あるのでしょうか？

もう少し研究してみます。

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