仕事が早く始まるので、早く終わるときがあります。
最近は疲れきっていたためになかなか出来なかったのですが、今日は小瀬に午後から行ってきました。
昨日の違和感を修正しようと思い、中に入ってみると高根先生がいました。

お昼休みを利用して走っていたようでした。やってましたか！(^O^)
アドバイスを受けて練習開始。

最近変な力が入っている感じがしているので、無駄な力や動きを無くそうとフローティング系の練習をしました。

物凄い風で最初は怯んで屋内でジグザグに走り重心の乗り具合などを確認して、屋外に出て追い風で150mウェーブ走を5本行いました。

ニュートラルが気持ち良いです！
走ると無風になるのでそれなりの風の強さです。その中、懐かしいスピードで重心を感じていました。
またまたハムがヤバイかな？(^^;

修正出来たかどうかは微妙ですが、いい練習が出来ました。
柔らかく、しなやかに、ですね！

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