今日は大寒。
昼間の日向は結構暖かかったのですが、やはり夜になると冷え込みます。

そんな中、緑ヶ丘で練習をしてきました。
最近感じている、走り出し・重心の位置などを感じる走り方の確認です。

昨日書き込んだ事を重点的にやったので、結構バネバネしく走ることが出来ました。
これを中学生に教えてあげたのですが、たくさんやらなくてはならない事がありパニくっていました。

少しはキャリアが付いてきたのかな？
これがなぜ出来ないの？とか思う事もあります。

やはり陸上教室で教えて貰っている事の積み重ねで、少しは技術も知識も付いてきたのかも知れません。
本当にひとつづつやっていけば結構時間がかかりますね！

自分は久しぶりに気持ちよく走ることが出来ました。
だんだんスピードも出てきた感じもあります。

まだ足首は痛いときもあるのですが、何とかいい感じに走れてきました。
もう少し復活までは時間がかかりそうですが調子は少しづつ上げて行きたいと思います。

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