今週末は結構ハードなスケジュールだったので、更新している暇がありませんでした。
木曜日の練習から土曜日は保育園の納涼会があり、その日にそのまま何年ぶりかでの地元の同級会でした。

金曜日に河原にいってJOGと階段を使っての筋トレをしたりして軽く流してきました。
少し間を置くと今までやっていた練習がきつくなります。

その分、体力が落ちてくるのでしょうか？毎日少しづつでもしないとダメですね！
もう2日も空けてしまっているので、マズイです。

次の試合は9月の県の体育祭です。それに向けて走ろうと思います。

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