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[ 2024/11/24 21:58 | ]
巻いて巻いてぇ~
昨日の練習で試したことを動画に撮ってあったので分解してみました。
去年から塾長にも言われていた「巻く」と言う動作です。



右脚だけ実践しています。
ここまでたたむことはしなかったし、出来ませんでした。
この位置から今度はスパイクを真下に下ろします。
そうすると、


こんな感じになるのです!
意外とカッコいいじゃん!(^O^)

もっと詳しく書くと、2枚目の写真の右脚の位置から真下に下ろすと、1枚目の接地位置になるのです。

これを応用すればドライブもかけられます!
こんな感じもあるんですね!
何事も経験です(^O^)

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[ 2013/02/06 15:56 | Comments(0) | TrackBack() | 陸上 ]

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