昨日のナイター練習は珍しい人が参加してくれました。
いつもライバルと言われているN西くんです。

実家が山梨ということですが、今回は山梨出張だそうです！
練習に付き合ってもらい150mを2本一緒に走りました。
あちらはアップシューズ、こちらはまだコーナーのGに右脚が耐えられずお互いにスピードはそこそこ。
それでも並んで走るのは数年ぶりだったかも知れません。
やはり並ぶと燃えます！(^^;

あとで250mをやるといっていましたが、高校生にいろいろ教えてあげないとならないので、僕はもう一本先に150mを走りました。
なので、150m×3本(250m walkつなぎ)になりました。
ここでケツ割れが発生！

スピードも上がって来ていると思うので、いい練習になりました。
そう簡単には元に戻りませんね！(^^;

練習の最後に流して150mと言っていたので、参加したのですがやはり痛くて途中リタイアではしりきれませんでした。

でも先週よりは走れていると思うので、少しずつ復活させていきます。(^O^)

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