木曜日の練習の事を書こうと思っていたのですが、少し空いてしまいました。
昨日あたりから疲れが溜まって来ています。
週の前半は結構いい感じだったのですが、仕事が忙しくいよいよ疲れてきました。

木曜日のS塚公園での練習ですが、こちらも意外と人が集まらずショボショボやっています。
が、内容は濃いので、収穫はあります！

やはり元々が練習会なので、自分自身の練習が基本になり、みんなでお互いに気がついた点を指摘するなどしていくのがいいのかな？なんて思います。
動きの改善や意識の持ちかたを一気には治せませんが、何回も繰り返せば身になってくるのではないかと思います。

その中で、Y井さんも自分の弱点を見つけ改善しようとしています。
あの走力があればもっといいタイムで走れそうです。
もっと強い意識でやらないとシーズンが終わってしまいます。

最近無気力なかなちゃんもスタートの意識を角度を変えて練習したら、いい飛び出しが出来るようになりました。
が、そのあとが中学の時と同じ様に顎が上がってしまいます。
これも意識の持ちかたですね。

明日のグランプリに向けて、いろいろやることもあります。
という自分はというと、スタートの飛び出しは火曜日以来、感じがつかめて来ています。
骨盤を乗せてスタブロに座り、その乗った位置から飛び出す感じを忘れないようにないといけません。
そこからグイグイと進む意識、前傾の意識、腕ふりのタイミングの意識。
これだけはやってみたいです。

後は、タイヤをインクスからレイに変えて挑戦してみます。そしてタイツではなくランパンで走ります。
（道具のせいにしています。）
他にも本番でやりたいことはたくさんあるので、頑張ってきます。
シーズンベストを狙っみます！

C決勝目指して2回走れるように頑張って見ます。
東日本マスターズに参加するみなさんも、国立なので頑張って来てください。

[2回]