先ほど先日の陸上教室のビデオをアップしました。
少し加工してからアップしたら短時間でアップが出来ました。

アスペクト比が16：9なのに4：3になってしまいみなさんが細くなっていましたが、こんどはちゃんと16：9でアップ出来ました。なのでそのままのサイズです。

最初に走った1本目と高根先生が解説を入れてくれている3本目とアドバイス後の4本目です。
4本目にアドバイスを受けてから走った動画は、かなり良くなっているので個別に分けてみました。

F波さんが初めて履いたスパイクで走った300mもアップしておきました。
2日前にハーフマラソンをやってきた人が300mを・・・凄いです。

アップしていませんが2本目の自分の走り出しで今までの練習の成果が出てきている気がします。
冬教室で高根先生から教えてもらったスタンディングスタートと塾長から教えてもらったスタートドリルを軽くやってみています。

見た目も何だかいい感じです。。
後はタイムが付いて来るかなぁ？

ORKteamで確認してください。

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