夕方からＮＨＫで陸上をやっていました。
やはり気にしたのは100mです。

女子も男子も録画して、スロー再生して研究してみました。
最近感じている重心をスムーズに動かせる意識ですが、今回のテレビを見て確信に変わってきています。

やはり感じた意識で良さそうです。
明日はまたまた櫛形で塾長達の練習に参加させてもらう予定です。

この時に重心の移動を試してみて、動きと速さを試してみたいと思います。
スタート練習をすればスタートの感覚。

それとギアチェンジのタイミングといろいろ試してみたいと思います。

[5回]