今日も筋肉痛で大変でした。
やはりお尻の上の方がかなり来てますね！

木曜日の練習予定は、ラダーで動きの意味を理解してもらいミニハードルで反発を感じてもらい、ハードルで接地時間を感じてもらい、ホッピングでその延長をして、またまたバウンディングでもしようかと思っています。
でも、その場合わせってのが多いのですが・・・

全国スポレクではいろいろ調べて見ると、楽しそうでした。
自分はどっちにしてもあと2年は出れなかったのですが、羨ましかったです。
こんな楽しい大会が終わってしまうのはとても残念です。

木曜日にW尾さんに賞状見せてもらおうかな！
楽しみです。



フェイスブックも順調に動画をアップしていますが、友達が増えません・・・
なべGさんとグループを作ったので、ORKのみなさんは参加してください。

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