日曜日の練習で漕ぐ感覚を試してきました。
今回もSD50m×5本。
加速走200m×3本。(rest20分)

先週の意識でスタブロのスタートは調子がいいです！(^^;
若い衆に殆ど負けませんでした。

あまりにも落ち込んでいたので、200mを走る前に若い衆にネタばらしをしました。


スパイクのしなり具合を利用して説明している様子です。(^^;
このあと200mを加速走で走ったのですが、とても気持ちよく走れました！(^O^)

いつもだと間を抜いて1本目と3本目を走るのですが、今回は調子が良かったので3本も走ってしまいました。(23.5 23.9 24.6)
流石に3本目はスピードは出ませんでしたが、それでも走りきれました。

やはり感覚がかなり変わります。
体で走っている感覚です。
気が付かないけど、足りなかった物がもしかして戻ってきたかな？
次回も試したいと思います。

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