火曜日の陸上教室は、競技場が使えないということでアリーナでの練習になりました。
この日は塾長も遊びに来てくれました。

バネを上手に使う腕の使い方や体の位置関係で弾むようになって来ました。
あと重心の動き出しや移動を感じたり・・・

とても充実していました。が・・・

昨日じゃなくて今日になって（1日おいて）、肩や弁慶の横の筋肉やふとももなどがシャレにならないくらい痛いです。久しぶりにかなりの筋肉痛になりました。

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その次の日は、朝3：00からの仕事です。いつもと違う仕事で、18：30までかかりました。
結構疲れました・・・

なのでこの日は走れませんでした。
これは絶対いじめではないでしょうか！いつの日か、この仕事の仕返しをしてやるぞぉ-！

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今日は、緑ヶ丘で軽い練習です。
火曜日の筋肉痛がピークを迎えているのでロボットの様に走っているのではないかと思うくらいです。

120mの流しを3本して、スタブロ練習3本で終了。
この練習に行き着くまで1時間以上かかりました。体が動かなくて参りました・・


この間教えた1500mをやっている中学生ですが・・
富士北麓公園で試合が有り、いつもラスト100mで置いて行かれるライバルを振り切って勝てましたと報告がありました。

彼にはブレーキのかからない走り方を教えてあげたのですが、そのおかげでランニングフォームもかなり良くなり一緒に練習しているみなさんと比べてもきれいに走れるようになりました。

教えた子がそのおかげで速くなるって、うれしいし楽しいですね！山梨の陸上のレベルが上がればそれはとても嬉しいことで、その手助けが少しでも出来れば自分も嬉しいことです。

しかし、「まだまだ若い衆には負けん！」←この言葉自体が年寄りのいう言葉だったりして・・

この精神でまだまだがんばって現役を続けていきます。

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