今回より大人の陸上教室(秋教室)が始まりました。
またまた前回同様凄い人数になると思ったのですが、今回は意外と知り合いばかりでした。

マッスル鈴木さんの母も参加されたのですが、動いていないと言っている割にはかなり上手に走っていました。

内容は走り出しから加速、重心の乗せ方、いろいろ教えて貰いました。
みんな何かと収穫はあったと思います！(^o^)

自分はかかと(アキレス腱)が痛くて後半はまともに出来ませんでしたが、スタートを少し改善するアドバイスをしてもらいました。

上手く乗れるのですが、そのまま走りにどう繋げるのかまたいろいろ考えてみます！
また来週もありますので、楽しみです。

アキレス腱って針治療でいいのかな？
ちょっと痛すぎです！(*_*)

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