昨日あれだけ走ったのですが、何ともありません。
逆に日曜日の練習の筋肉痛がなくなりました。

脚がドンドン元気になっていきます！
週末の甲府市民体育祭に向けて木曜日に少しスタート練習をすれば、準備できます。

その後は相変わらず練習はしません。
脚を休めてバネを溜めて3日目に試合になるので、ちょうどいい感じなのです！

しかしこの試合は、翌週の県の体育祭に向けての調整で走ります。
で、県の体育祭はまたその翌週の全日本Mに向けての調整になっています。

本番は全日本M。
これに向けて調子を上げていきます。

昨日の陸上教室のビデオを見ながら少し研究して、改善してみようと思います。
高根先生の解説付きスタンディングスタートビデオを見ておさらいをしてみます。

これは冬の陸上教室で教えてくれていた事なのですが、競技場でやっているとまた雰囲気があっていい感じです。みなさんに早く見てもらいたいですが、本人からの許可が出ていませんので今回は参加者にDVDで配布します。

来週も楽しみにしています。

[4回]