根岸から帰ってきてから未来の森に練習に行きました。
アキレス腱が痛いのであまり動かない様に動きました。

Jogをした後、SDなんかを軽くやってほどほどに動いて、あとはみんなの気になる動きの矯正のアドバイスをしてました。

前回の話でマッスル君の動きについて話をしたのですが、そこから考えたのか動きが別人の様に滑らかな動きになっているのです。
ドリルで意識の違いが伝わりました！
いい感じです！

それからS原さんのSDに口を挟ませてもらったら、スタートで漕げるようになり周りはビックリしてました。
本人はまだいまいち分かっていないのかも知れませんが…(^^;)

F波さんはスパイクを履いた方がスピードが出ないのは何なのか考えないといけませんね！

今日の一番スゴい変化をした人はS原さんでした。
次回までに忘れていなければいいなぁと思います！

時間の割にはかなりの内容の濃さでした。たまにはこんな感じもいいですね？

[2回]