前からの課題だった重心の位置を上げると言う事と、接地をもっと深くすると言う事について・・・
意識の持ち方ですがまず、ヘソから下を全て足だと思って走るとイイ感じになります。
足を重心より少しだけ後ろに下ろすと、反対側の足が上がって来ます。
これで課題を克服出来た気がします。
意識の持ち方ですがまず、ヘソから下を全て足だと思って走るとイイ感じになります。
足を重心より少しだけ後ろに下ろすと、反対側の足が上がって来ます。
これで課題を克服出来た気がします。
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