今日は朝から緑ヶ丘で練習をしました。
今月25日に試合があるので、それに向けての強化練習ということですが・・

甲府市の代表が練習をするのですが、それがなんと講師は塾長です。
集まったのは、自分とママともう1人の3人だけです。それに塾長と練習している高校生と大学卒業したての若者です。

ドリルをいくつか教えてもらって、練習を開始しました。
練習の中で150mを3本走りましたが若い衆はやはり速い。3人について行くのが精一杯です。全開で走るということでしたので、みんなダウンしました。しかし、速い人たちと一緒に練習するとまた違う刺激があっておもしろいですね。

そして、今回も締めの300mをしました。
結果は、塾長が36秒台。若い衆が37秒台。そして自分は38秒89でした。

前回の火曜日に走った300mが今までの最速で39秒台だったのですが、1週間も経たずに1秒縮まりました。
しかし、ぶっこみは出来ずに意外と普通に走ってしまいました。

まだ速く走れる感じはあります。これも楽しみの一つになりそうです。強化で腹筋もやり、もうすでにおなかがとても痛くなっています。

今日の練習でこの腹筋が一番キツイ練習になりました。
こんな練習もたまにはいいですね！

タンクから落下した後遺症もなく、楽しくきつく走れました。
また塾長と一緒に練習できたら楽しいと思います。
次回を楽しみにしていようと思います。

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