今夜は緑ヶ丘で練習です。
軽く流してからスタブロをやってみました。
久しぶりなのでなかなか上手には出来ませんでした。
しかし、何とか感じを思い出したので軽めの練習で終了。
台風はこの辺にはほとんど被害もなく通過してくれたので、今日は気持ちよく練習ができました。
とりあえず、練習試合のつもりで参加する記録会は、どのくらいのタイムが出るか楽しみです。
明日は久しぶりにトレーラーでお仕事なので早めに寝ます。
軽く流してからスタブロをやってみました。
久しぶりなのでなかなか上手には出来ませんでした。
しかし、何とか感じを思い出したので軽めの練習で終了。
台風はこの辺にはほとんど被害もなく通過してくれたので、今日は気持ちよく練習ができました。
とりあえず、練習試合のつもりで参加する記録会は、どのくらいのタイムが出るか楽しみです。
明日は久しぶりにトレーラーでお仕事なので早めに寝ます。
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2. posted by あめ 2009/10/08
23:42
本日、10日振りに走りました
アップ～、100mの流し、3本目の出だしまででリタイア
自分は出れそうにありません
アップ～、100mの流し
、3本目の出だしまででリタイア
自分は出れそうにありません
Re:無題
あめさん
今回は出場しないんですか！
次回は、教室参加者も何人か出場する予定ですので、それまでにみんなでがんばって今よりもっと速く走れるようにしましょう！
今回は出場しないんですか！
次回は、教室参加者も何人か出場する予定ですので、それまでにみんなでがんばって今よりもっと速く走れるようにしましょう！
3. posted by 塾長 2009/10/09
01:04
日曜日はお疲れさまでした。
まとめて読まさせて頂きましたが、300mの「ぶっこみ」がうまくいっていないみたいですねぇ。
それはきっと「疲労」ってやつですよ♪
40秒かかっていたのが、先週一気に39秒台。
1週間経たないうちに38秒台突入。
陸上を始めたばかりの中高生並の成長率を40歳代で遂げているんですからそろそろ疲労が溜まって動かなくなりますって☆
この疲労が抜けた頃にはまた爆走できるはずですよ。
25日はワタクシも今季最終戦なので3連休に追い込みまくります♪(来週土日は大会の審判で練習ができないと思うので・・・)
まとめて読まさせて頂きましたが、300mの「ぶっこみ」がうまくいっていないみたいですねぇ。
それはきっと「疲労」ってやつですよ♪
40秒かかっていたのが、先週一気に39秒台。
1週間経たないうちに38秒台突入。
陸上を始めたばかりの中高生並の成長率を40歳代で遂げているんですからそろそろ疲労が溜まって動かなくなりますって☆
この疲労が抜けた頃にはまた爆走できるはずですよ。
25日はワタクシも今季最終戦なので3連休に追い込みまくります♪(来週土日は大会の審判で練習ができないと思うので・・・)
Re:無題
塾長さん
疲労ですかねぇ！
最近結構走れていたので、それすら自分で気が付きませんでした。
なので今日は走りませんでした。また疲労がなくなったら300mで調子を見てみます。
塾長さんも今季最終戦に向けてがんばってください。追い込んでパワーアップですね！自分は今月半ばに宮崎で100m、200mでベストタイムを目指してがんばってきます。
25日は、甲府・岡谷スポーツ大会が緑ヶ丘で走ってとりあえず今季終了の予定です。
また教えてくださいね！
疲労ですかねぇ！
最近結構走れていたので、それすら自分で気が付きませんでした。
なので今日は走りませんでした。また疲労がなくなったら300mで調子を見てみます。
塾長さんも今季最終戦に向けてがんばってください。追い込んでパワーアップですね！自分は今月半ばに宮崎で100m、200mでベストタイムを目指してがんばってきます。
25日は、甲府・岡谷スポーツ大会が緑ヶ丘で走ってとりあえず今季終了の予定です。
また教えてくださいね！
4. posted by yaga2 2009/10/09
22:43
コメントありがとうございます。
なぜでしょうか？今回の記録会は確かに気持ちの盛り上がりはいまいちですね！
しかし、今回も次回も参加するときはベストタイムを狙って行きましょう。
たまには、体を休めてゆっくりの時間もいいものです。練習できていない人は焦らずやっていきましょう。
一日一日に意味を持って大切にしていきましょう。
なぜでしょうか？今回の記録会は確かに気持ちの盛り上がりはいまいちですね！
しかし、今回も次回も参加するときはベストタイムを狙って行きましょう。
たまには、体を休めてゆっくりの時間もいいものです。練習できていない人は焦らずやっていきましょう。
一日一日に意味を持って大切にしていきましょう。
もしかして記録会に出場ですか。
記録会では1500mだけですが
いまいち気持ちが盛り上がりません。
それでもシーズンベストを目指します。
宮崎での好記録を期待しています。
いつもRUNNETとスポーツエントリーをチェックしています。
11月は8日のレース1本になりそうです。
記録会は参加されるんですね！
自分は100mだけ参加します。
その前には地域の運動会に少し顔を出して、記録会の後は河口湖まで結婚式に行ってきます。
お互い出るからにはベストを目指しましょう！