昨日の反省点と復習をする為に河原に行ってきました。
今まで気にしてきたことが少しづつ出来てきているので、そのおさらいもしてきました。階段を使っての練習などもしてきました。

今回のマスターズ選手権の200mの時の接地の瞬間です。

先月のスポレク祭の時よりは接地の脚が伸びています。
位置もいい位置に来ていると思います。

比べると1ヶ月しか変わらないのでそれほど変わりませんがそれが大切なことで、それほど気にしなくても身になって来ているという事だと思います。

100mはやはりいまいちでした・・・

今回のマスターズ選手権での収穫と言えば、自分より速い人と走れたこと。
走る前までは、精神的に盛り上がれずのスタートだったので、一番気にしていたスタートで出遅れました。

いくらスターターのタイミングが早すぎたとはいえ、みんな同じ条件なので、出遅れた差のままゴールだったので、悔やんでいます。その出遅れ分が0.1秒とすると前回と同じくらいのタイムになりますからね！

精神面も大切なことを痛感しました。
あとは、接地してからの脚サバキも他の選手と比べると全然ダメ。1歩の歩幅の違いも何かでカバーしていかないと・・
課題が増えましたが、次回の関東マスターズまでには近づけていこうと思います。


それから、ママは初めてトップでゴールしました。
タイムはM30で15秒32。スポレク祭とまったく同じタイムでした。

ママだけ参加賞として賞状とメダルをもらっていました。（1位しかもらえません。）うらやましいです！

[0回]