土曜日は休みになったのですが、労組の資料作りでせっかくの休みも一日潰れてしまいました。
その夕方からは千塚公園で軽く動き、それから役員の引き継ぎ会が居酒屋でありたくさん飲ませてもらいました。

今日は仕事だったのである程度でジュースに変えて…
もう少し飲みたかったです。

とても寒い朝だったのですが、何とかお昼過ぎには仕事も終わらせて坂に行ってきました。
そこで写真を撮ったのですが、上少ししか画像がなかったのでアップ出来ません。

3パーセント位の坂と45°くらいの階段50段くらいを3セットやってきました。近くの梅畑の花も前回とあまり変わっていませんでした。
まだまだ寒いですね！

今週は7日連続出勤になるので、程よく走って来ました。
この位の練習は、去年あたりは結構辛かったのですが意外と行けました！

また出し切れていないのかな(^_^;)
でも、いい汗をかいて来ました。

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