今日も36℃を超えました。
毎日暑すぎる日が続きます。

夕方から緑ヶ丘で練習をしました。
いつも一緒に練習している中学生2人も部活を卒業してしまったので動くのが大変そうでした。

しかし、高校になっても走れるように頑張っていくそうです。
やる気があれば、大丈夫です。

長距離をやっている中学生2人は400mを70秒台で8本走ってから途中参加でしたが、動きはいいです。
そして、今日のメインゲストのT屋さんも一緒に練習をしました。

重心が遅れているので直したいということでしたので、ドリルをしながら「何処に意識を持って動くのか」から始めたのですが、やはり30年かけて築き上げてきた動きなので簡単には治りません。。

少し出来ても走り出すといつもの走りに・・・
そう簡単に治るものではありませんが、意味と理屈が解かって貰えれば大人なのでここからアレンジをして身に付けてくれると思います。

次回の走りが変わってくれていれば嬉しいのですが・・・
週末は峡中選手権なので、自分もドリルで動きの確認が出来ました。

40代50代の100mは12時30分からのスタートです。
暇な人は、櫛形陸上競技場に応援に来てください。

M藤さん、復活したかなぁ？

[3回]