今日は仕事が軽かったので、競技場に早く行くことができました。
スタブロを借り、今までのイメージを実践してきました。

重心を前に押し出すスタート。
これがいい感じだったのですが、スタブロを使ってやろうとすると出来ません。

なのでスタブロのスタンスを今までやったことのないスタンスにして見ました。
今まで気にしていた重心の位置を重視して、それが崩れないポジションにしました。

これがいい感じです！
段々意識も上がってきて回数をこなす度にいい感じになります。

ビデオで確認をしまいたが、やはりいい感じでした。
後は、これを熟成させるだけです。


しかし５時になりスタブロは撤収。。。。
いつものナイター練習まで２時間有りましたが、何とかつなぎみんながやっと来ました。

今日は沢山お尻を使ったので、今日はラダーで動きの確認をしました。
やはり全然ダメな人は、そのまま走りにつながっている人でした。

しかし、動きは動きで走りとは別と考えているのか、それはそれで走りとは違うと考えているのか・・・
走り出すと今までの動きです・・・

何だか説明不足なのか、みんなの意識が低いのか解りません。
それでも無事終わり、競技場滞在時間５時間の練習時間が終わりました。

疲れました。
しかし、収穫は大きかったです！！

[3回]