本日はトレーニングスクールに参加してきました。
気温が上がらずとても寒い一日でした。

前回と同じ感じの練習だったのですが、寒くて寒くて・・・
内容は
　300m
　250m＋50m
　200m＋100m　を3セットの予定でしたが脱落者が続出。。
なので急遽2セットに変更！3セット目の代わりに補強をいくつかやりました。

1セット目は何とかこなせましたが、自分もふくらはぎがつりそうになり2セット目の250mと200mを1本づつ走れませんでした。
250mではコーナーを抜ける時右ふくらはぎがピンとなり、コースアウト・・
ヤバかったです。

次の200mではスタートで左のふくらはぎがつりそうになりストップ。
今までAでやっていたのですが、そのままBに入り再スタート。

しかし、今度は右ふくらはぎがつりそうになりストップ。。
そのままプラスの100mのスタートに行ってGO。

いける！と思いスピードを上げると、70mで両足のふくらはぎがやばくなり終わり。。。
初めてです。途中でリタイアしたのは・・・

自分に負けた気になってしまいました。
寒かったので動かないのは解かりますが、それはみんな同じ条件です。

復活までまだ時間がかかりそうです。。。



スクール終了後、お買い物に行ってきました。
アップシューズがもうボロボロになっていたので、探して探して見つけました。

ミズノのウェーブスペーサーAS2というレーシングシューズです。
Newモデルです。いろいろ履いてみて決めました！

オレンジにも抵抗はありましたが、今日のスクールに参加した時のトレーナーの色がオレンジだったので、お揃いでいいかな？という事で決めました。

大切に使おうと思います。

[3回]