今日も裏の河原を走ってきました。
気にしている脚の運びと、塾長から頂いた一言アドバイスを気にしながらの走りです。

なかなか毎回出来るとは限らない脚の運び。これが出来れば、速くなるのは身に浸みて解かっています。
10歩の内2歩くらい出来るか、良くても4歩くらいかな？

しかし、これこそ走る技術なので簡単には身に付きそうもありません。
それに昨日の体育祭での走りを見て塾長から「スタートはいい感じです。そこから後半はギアを変えないと！スタートから同じ走りだとサードで走っている事になるので重くなります。トップに入れて走り方を変えないと！」

この指摘で今回の脚の運びの走りを完成させれば、高根君の指摘と塾長の指摘の意味が重なってくるので確実にスピードがあがる事を確信しました。

関東マスターズ選手権には間に合わないかも知れませんが、その次までは時間が有るのでそこまでには間に合わせていこうと思います。

やることがしっかりしているので練習も楽しいです。やればやった分だけ自分の物になります。
しかし、今回の技術は難しいです。

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