今日の昼間は久しぶりに雨が降りました。
だいぶ気温が下がり体も楽になってきました。

夕方から緑ヶ丘で練習をしました。
中学県総体が今日と明日行われているようで、テントなどそのままになっていましたがその中を走ってきました。

日曜日に甲府市選手権があるのでスタート練習を何回かやったのですが、回数をこなす度にシーズン始めの感覚が戻ってきました。

関東Mの感じまで戻ってきた気がします。本当はもっと上げたいのですがまぁこのくらいで・・
それから最後にシメの300mを流してみました。

中学生達に設定タイムを48秒と言ったので途中まで一緒に走ったのですが練習にならないと思い、みんなを置いて100m過ぎた辺りから一気に加速。

それでも44秒台くらいでした。
他の子たちは49秒、55秒、57秒くらいでした。

今日は欲しい練習をさせてもらいました。
ドンドン脚が元気になってきています。

これで甲府市選手権は11秒台でなんとか走れそうです（＾＾；

[3回]