公園で練習会を行いました。
まだ芝生には雪が一面に残っていて、ナイター練習なので足音がガリガリになっていきました。

この滑る中今回の練習は、反発から重心移動をしていく感じを掴む練習でした。
人によってはスキップになっている人もいましたが、そこから段々バウンディングに繋げて行き走ってみる。
何だかいまいちの様だったので、今回もタブレットが出動。
撮影してその場でスロー再生して、修正していくと何だか掴めて来るようです。

今回はこれを使ってより実践に近い動きにしてからスピードを上げてみました。
雪の芝生からタータンに移り、今までの動きから走ってみると全然違う！
こんなに跳ね返るんだ！と感動してしまうくらい跳ね返り前に進みます。
今までのこんなに走れたことないような感覚にもなりました。

これで下りのタータンの全開走へ移って行ったのですが、数人は久しぶりにスピードが出て楽しい様でした！(^-^)
中学生は結構感動していました。
かなちゃんは彼女らしからぬスピードで走っていたので忘れないで欲しいです。

みんなドンドン上手になっています。
何かと僕も頑張らないと行けません。(^_^ゞ

練習内容
・JOG
・体操
・ドリル各種
・スキップで反発を受ける練習
・その感じでバウンディング
・もっと大きくバウンディング
・タブレット撮影をしてスロー確認
・タータンでスキップから走り
・下りのタータンでスキップから全開走
・JOG
・体操

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