日曜日は緑が丘で走りました。
久しぶりにA藤くんも参加していて、肉離れもボツボツ落ち着いて来ているみたいです。
M藤さんも痛いところがあり、スプリントは出来ずにずーっとトラックを回っていました。
逆にそっちの方が凄い！(^O^)

塾長がお休みなので、大学生と数人で走りました。
今回は200m加速走を3本でしたが、動かなかったなぁ(^^;
前回やったときは23秒前半だったのに、今回は24秒半ばから後半くらい…。

何だろう。

何か忘れている感じもしたので、また練習日誌でも見直すとします。(^^;

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