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[ 2024/11/25 11:02 | ]
300mの分析
昨日の300mの動画を見ながら、あめちゃんの上手さと北条さんの上手さがやけに目に付きました。
自分もいい感じに走っていると思ったのですが、この二人と比べると離陸がヘタクソです

蹴る脚はいいのですが、引っ張る脚が低すぎです。低いので引っ張れずに軌道が下に向かっています
空中での脚の入れ替えは出来ていて、重心の真下に接地も出来ていますが引っ張る脚がダメです。

課題が出来ました。
今度はこれに気を付けて走るようにしようと思います。


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[ 2009/08/12 20:38 | Comments(0) | TrackBack() | 陸上 ]

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