今日は仕事が忙しく拘束時間が14時間もありました。
明日も仕事なので早く寝ないと・・・

昨日は陸上教室で自分の足りないと感じていた基本的な動きを教えてもらいました。
何年も前に教えてもらっていたのですが、出来ないでいたことです。

かなりの時間を費やしてかなり深くやりました。
感じはつかめてきたのですが、苦手な事なのでなかなか上手く出来ません。

それを踏まえて120mの流しを2本してビデオを撮って確認して、ダメで、また考えて・・・
深いですね！

その後、人生初の500mを走ってみました。
ペースも何も解からずに100mを18秒くらいで走るという事で走りましたが、100m通過は16秒。

いいのか悪いのか？
そのままのペースで走りきり、ラストスパートが出来るくらい余力が残ってしまいました。

初の500mのタイムは、83秒。
少し遅いみたいです。

そのまま振り返り100m！
12秒8で走りきりました。

これがどうなのか・・・
全日本で同年代のレベルの高さを見せ付けられたので、これから先もトップを目指していくには今までの自分では勝てません！

いろいろな角度から考えてみて、いい方向に持って行きたいです！
全日本の事も書き込みたいのですが、もっと時間に余裕があるときにします。

今日はそろそろ寝ます！

[7回]