大雪の中、昨日も陸上教室に参加してきました。
動きの確認をしたり、スタンディングスタートの練習をしました。

スタンディングスタートは2年前に教えてもらっていたのですが、今回改めて教えてもらうと感覚がかなり違います。「体の位置関係」と高根先生は良く言いますが、今回は感じる事が出来ました。

しっかり前足に乗って重心を前に送り出す事が感じられました。
これは今までにない感覚でビックリしました。



足の裏全体でスタートすると言うか、重心を全部前に送り出す事が出来ていると言うか・・・スムーズに走り出すことが出来るのです。
感想とすれば「これなら前に進むのは当たり前じゃん！！」です。

しかし、これが出来なくて悩んで来たんですよね！（＾_＾；
これがいつも出来るとは限らない・・　しかし、今日は出来ました。

もっと試したかったんですが、外の大雪が気になり程々であがってしまいました。
積雪10cm以上あったかな？その中をノーマルタイヤのFR車でドリフトをしながらゆっくり帰りました。

動画はORKteamにアップしてありますので、参加者はダウンロードして分析してみたください。

[2回]