もう7年位前に上の奥歯にブリッジを架けました。
そのブリッジがいたずらをして、歯ぐきが昨日からとても痛いです。

腫れていてこの腫れの中に膿が溜まっていたと思います。
歯医者さんに行くために歯磨きをしたら、その腫れが爆発して少し楽になりました。

しかし、予約してあるので歯医者に向かいました。
そして、この治療方法がブリッジになっている部分をカットする事でした。

ブリッジには歯ぐきにも触っているところがあったんですね！
その触っている部分が炎症を起こしているとの事。その部分だけカットしました。

おかげで、今までの痛さがうその様に楽になり、歯に挟まる部分がなくなったので気にすることもなく食べ物も食べることができてストレスが取れた気分です。

ある程度落ち着いたらまた歯医者さんにに行って、最終的にはブリッジを架けなおすそうです。
今度はちゃんとしたブリッジを架けてもらいたいものです。

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歯ぐきが痛いのでJOGは軽めで、階段もかなりきつくして1セットにしておきました。
今日はケンケンの効果はあまり試せませんでした。

が、少しだけ気にして走ってみるとイメージ通りには走れず、上がっている脚が遅れてします。
空中で脚を入れ替えるのを意識したらいい感じに出来ました。あとはピッチですかねぇ！
腕の振りはいい感じです。

明日は陸上教室です。しかし雨の天気予報です。
出来れば外で走りたいですね！

雨男とか居ないよなぁ～！

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