今日は日曜日なのですが、仕事をしてきました。
久しぶりにトレーニングスクールも有ったのですが、仕事で参加出来ませんでした。

午前中には何とか終わったので、午後からは最近の疲れもあってお昼寝をしてしまいました。

今日はヤケに寒くて暖房を入れてもなかなか暖まらなかったので、布団に入りしっかり休みました。
そのおかげで少しは疲れが取れましたが、いまいち抜けきれずにまだ残っている感じです。

お尻からハムにかけての筋肉痛ですが、多分その領域は超えていて痛めている感じがあります。
少し痛すぎです。

少しやりすぎました。
しばらく安静にしておきたいと思います！(^^;)

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