まだ腰が痛いです。
背骨の隙間がいたい感じがしてヘルニアっぽかったのですが、だんだん筋肉が関係してきている感じがしてきています。

コルセットを今朝からしているのですが、外した時に楽になるのって変ですよね！
曲げる角度で痛みが違います。

だんだん筋肉をサポートすれば楽になる感じになってきています。
何なんでしょう！？


ORKteamの山梨M選手権の動画をアップしてみました。
普段は練習風景だけでかなりマニアックな画像でしたが、今回は誰がみても勝ち負けはわかるので少しは面白いと思います。

DVDもやっと作れましたので、次回（今月末）に持って行きます！
それまで、ORKteamをみて確認してください。

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