今日はナイターで練習しました。
昨日の気温が38.1℃だったので、それに比べるとかなり涼しいです。

今日は甲府で35.9℃でしたが、それほどでもなく感じました。
夜20：00でも27.5℃あったらしいのですが涼しく感じるのは、おかしくなってきている証拠ですかね！

練習内容は60m×3本、3セット。
しかし、いつもと違うのは技術練習ということです。

木曜日なのに高根先生が来てくれて、細かく指導してくれました。
その指摘を意識しながら、試しながらなので、今日の参加者はかなり特をしたと思います。

高校生への指摘はさすがでした。その意識で治るのか！と思いましたが、高校生には少し難しいのかもしれません。60mが6本残っていてもなかなか出来ないで悩んでいましたが、これを身にすれば1歩前に進むことが出来るのです。

我が家のママもかなりの指摘をされて、ORKではそこまでしてくれない指摘で感動していました。
結構、身になりそうです。

自分はボツボツでした。
昨日、大学生と同じメニューをこなしているのでこのくらいでOKです。

バトンの練習ですが、おじさんたちはあちこち痛くなりまともに元気なのは自分くらいです。
６０代の人は、腕が上がらずリハビリ中。
５０代の人は、練習に燃えすぎてアキレス腱を傷めて仕事を休んでいるらしいです。
山ん家スプリンターさんも、気持ちを持ち上げ過ぎて股関節が痛いようです。

来週、確実に決めていこうと思います。

次の練習は日曜日。
また塾長の練習に混ぜてもらおうと思っています。

関東マスターズまであと１０日。
出来ることはしておかないと。。。

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