最近、接地についてよく考えています。
一緒に練習しているY井くんもいろいろと理解してきて、スピードも上がっています！

「真下に接地」とよく言いますが、どこまでが「真下」なのか？
現実は動いているので、真下に接地は出来ないと思います。

強く反発をもらうためには、早く足を下ろせばいいのですが真っ直ぐ最短距離で下ろすと足音がなります。
音がするのは、ムダに力を使っている証拠です。
先日の練習で数人のバウンディングをみて思ったのが「ちからまかせ」で地面を叩いているのです。
それだと反発力をもらえません。

そこで思い出したのが「ムチ」
です。
これですべて解決します！

最短距離で下すよりもっと強力に地面を捉えられる方法です！
高い位置から地面に向かって降りていく脚はムチのようにしなやかに降りていき、地面を捉えられる前に真っ直ぐになります。
ここです。
「地面を捉えられる前に真っ直ぐになる。」
これをムリに曲げたりすると、捉える動作に変な力が入り上手く捉えられなくなる。

地面を捉えた脚はムチのようにしなやかにすぐに上がり、また降りてくる。
この感じが今の僕の動きの感覚に一番近いかな？(^^;

この動きのが出来ると、自然といい位置に接地してくると思います。
あえて意識するなら、足のくるぶしが重心の真下に入るくらいがいいのかも知れません。
参考になるかなぁ？(^^;

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