今日の陸上教室では、また違った角度から教えてもらいました。
これが自分には効きました。
結果的に接地が重心の真下に出来る様になり気持ちよく走る事が出来ました。
この横に走る強制法は勉強になりました。
他にも、バネの違いでの注意点なども教えて頂き収穫がたくさんありました。
次回の教室は久しぶりに競技場で出来そうなので楽しみです。
これが自分には効きました。
結果的に接地が重心の真下に出来る様になり気持ちよく走る事が出来ました。
この横に走る強制法は勉強になりました。
他にも、バネの違いでの注意点なども教えて頂き収穫がたくさんありました。
次回の教室は久しぶりに競技場で出来そうなので楽しみです。
[1回]
PR
トラックバック
トラックバックURL: