昨日は2週間ぶりに緑ヶ丘で練習をしてきました。
今日も1人で練習を始めていると、中学3年生と2年生の男子が短距離を練習したいと来ました。

話を聞くと3年生は100mを11秒62で走ったとか・・・
それは速くないか？しかし、走りを見てみると何だかなぁって感じです。

後半伸びるがスタートがダメと言う事なので、スタンディングスタートをやってみると、なるほど・・
やはり飛び出せそうな感じはありません。

いくつかのポイントを教えてあげたら、何回に1回は「ポンっ！」と飛び出すことが出来るようになって来ました。
そこから少し長く走りたいようなので50mダッシュを2本。

いい感じになってきています。
試しにその後70mくらい競走してみましたが、ほぼ五分五分。

GPファイナル以来、久しぶりに全開近くで走りました。
ダウンは念入りにして、楽しい練習でした。

前回の陸上教室で教えてもらった歩き方の延長で走ってみたのですが、いい感じですよぉ！！
シメにもう一戦あってもよかったかなぁ～（いまさらですが・・・）

[2回]