朝から緑ヶ丘で塾長たちの練習に参加させてもらいました。
やはり、今回も我々だけで他には誰も来ませんでした。みんな11日までだと思っているんでしょうね。

今回のメイン練習は300m×5本。(全開)
若い衆も来たのでそうなりました。
30代は3本。40代は2本で40秒以内がノルマ。

この時期はなかなか40秒は切れないのですが、チャレンジしてみました。
1本目、41秒。後ろからついて行ったため思うように走れませんでした。

2本目、41秒。今度は狙ったのに出ない。
3本目、パス。ちょっと若い衆の走りを見学。38秒台でビックリ！

4本目、41秒。何故切れない！何が起きているんだ？
5本目、39秒台。やっと切れた！やはり前半にぶっ込まないと出ませんね！
余計に走ってしまいましたが、走って良かったです！(^o^)

自信にもつながりました。
この冬、たくさんやろうと思います。


午後からは子供達とこどもの国へ行きました
いつも日曜日は陸上競技場ばかりなので、今回は連れて行ってあげました。

変形自転車に乗ったり、アスレチックスをやったり楽しんだようです！
でもこちらは動けません。(^^;)
後ろから、のそりのそりついて行きました。

楽しい一日だったけど、疲れたぁ～(^^;)
また一週間、がんばります。

[2回]