寒かったです！
スパイクを履いていても、足の指の感覚がなくなった位です。

そんな中、SDをやってきました。
最近乗る感じと、跳ね返る感じがリンクしているので試してみました。

日曜日の300mだとちょっと無理があるので、今回SDをやりました。

SD30m×3本。
SD70m×3本。
SD150m×3本。

寒い割には、いい感覚で走れました！
跳ね返りが楽しいです！(^o^)


少し早くから始めた為、みんなとはタイミングは合いませんでしたが少ないなりに集まりました。

参加者は、ママ・S原さん・マッスル君・サスケさん・りかこさん・yaga2。

明日は2時おきです！
寝ま～す！(^^;)

[2回]