今日は久しぶりに早く仕事が終わったので、早い時間に走ってきました。
ママはお昼寝をしていて一緒には走りませんでした。

いつものJOGをして階段を使って昇り降りのジャンプを25×3回。少し日も空いたのできつかったです。
それに今日は片脚ケンケンを10歩づつ3セットしましたが、やはりあまり上手に出来ません。

回数をこなすたびに少しづつ安定はしてきますが、まだまだです。
やはり左脚のキックが弱いです。そして左脚だけパチンパチン地面を叩く音がします。

がんばればがんばるほど音がします。これは直さないとまずいですよね！滞空時間が短いので考える間もなくすぐに接地してしまう為、やればやるほどいい音が出てしまいます。

地面を叩くという事がこういう事なんだと良くわかりました。

少し工夫をして上手にジャンプが出来る時がたまにあるのですが、その時は「これだっ！」と思うのですが出来ても2.3歩です。

このいい感じ、明日まで覚えていられるでしょうか？
1歩、約2mを縮める為に自分の弱点を克服するにはいい練習だと思います。
 

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