今日は朝から小瀬での練習でした。
山梨県陸上競技協会で主催する「山梨トレーニングスクール」に参加させてもらいました。

コーチ陣は、国体強化のコーチ達です。なので山梨県一、恵まれた環境と言う事になります。
今回の参加者は、中学生から高校生がほとんど。一般からは最年長の自分とママの二人だけでした。

人数は50人以上で凄い規模です。今まではこの人数の4分の１くらいだったそうです。
種目別に分かれてみても結構な人数です。一緒に参加した中学生は心変わりをして幅跳びに行ってしまいました。

練習内容は、いつも塾長と一緒に練習している時と同じ練習内容でした。
メインは300m×3本を2セットです。先週は4本しか走れませんでしたが、今週は何とか6本走りきれました。
いつも走っているだけあって、やはり若者達はタフです！

こんなおじさんが高校生と同じメニューを同じくらいで出来る様になっている事が信じられません。
これもやはり、陸上教室に通わさせてもらっていろいろな技術や体力を付けてもらったおかげだと思います。

しかし、左アキレス腱と両方の内側のふくらはぎがパンパンでやばいです！
隣のスクールで子供達の指導をしていた高根君に聞いてみたら、走りすぎとの事。少し休ませた方が良いみたいです。

次回は再来週の1月31日に開催するみたいですので、次回も参加させてもらおうと思います。
山梨県陸上競技協会のHPに山梨トレーニングスクールの事がPDFファイルで詳しくは書いてありますので、次回一緒に参加出来る人がいましたら声をかけて下さい。塾長に連絡します。

もう少し技術的な事も指導してもらえると思ったのですが、走る走る走る・・・でした。
たまにはいいかなと思います。

へばりましたがとてもいい環境で練習が出来てとても楽しかったです。

[2回]