筋肉痛が来ると思っていたのですが、今のところまだ来てません。明日かな？
先ほど河原を軽くJOGってきたのですが、今日はダメですねぇ。脚全体にいまいち力が入らず、全開は無理でした。

反発とバネの走り方の練習が解禁になったので（勝手に禁止してました）意識して走ってみたのですが、やはりぎこちないのと結構パワーが必要だったので、今日は無理です。

うまく走れるようになればパワーは必要なくなるとは思いますが、いまはまだ無理やり反発とバネを引きずり出している感じなので、疲れます。昨日の疲れがまだ抜けていないので今日はボツボツでした。

次はマスターズ選手権です。
今回より少しでもいいタイムが出るように少しづつでもがんばってみようと思います。

[0回]