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[ 2024/11/02 22:28 | ]
筋肉痛
今日の筋肉痛は半端じゃありません。
練習には参加できませんでしたが、夕方に河原に行って来ました。

でも、全然走れません。。。
お尻とハムと腰と腹筋と・・・・

痛くて痛くて、走るどころではないくらいです。
それでも何とか刺激を入れてきました。

こんなに痛くて苦しんではいますが、みんなで刺激しあう練習はいいですね！
一人ではそこまで走れませんからね！

また次回参加させてもらおうと思います。

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[ 2011/04/24 17:42 | Comments(2) | TrackBack() | 陸上 ]

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1. posted by 塾長 　2011/04/24 22:21
お疲れさまです。
今年は脱300でメニューを組むかもしれません。
2. posted by yaga2 　2011/04/25 19:06
>塾長さん

脱300とはまた・・
スピードアップですかぁ？

楽しんで走りましょう！
着いていきますよ！

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