忍者ブログ


[PR]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。



[ 2024/11/25 04:07 | ]
置きに行かないように・・
反発ですが、昨日の記事で書いた事でだいぶいい感じになってきています。
しかし、火曜日に指摘されていた「脚を置きに行っている」と言う指摘が気になっています。

確かに言われて気が付きました。
上がっている脚を接地させるのに、反発が欲しいので真下に接地ばかりする事ばかりを意識して置きに行っているのは間違いありません。

しかし、自分では気が付くはずもありません。さすが高根くんです。
これを解決するためには、膝の脱力が大事だと言っていた事を思い出しました。

これが結構難しいです。これさえ出来れば、走りが物凄く変わる予感がします。
今までに教えてもらった事に絶対ヒントがあるはずです。

動画に撮って確認をしたりして、探し出してみようと思います。

拍手[2回]

PR


[ 2010/01/29 19:18 | Comments(0) | TrackBack() | 陸上 ]

トラックバック

トラックバックURL:

コメントを投稿する






<< 今日のトレーニングスクール  |  ホーム  |  反発を有効に! >>