木曜日の練習で結構跳ねまくったので腰が痛いです。
数えてみたら、ホッピングを7本はやっています。
内容や意識持ち方はいろいろでしたが、50mくらいを7本やりました。
これで腰が痛くなると言うことは、軸がしっかりしていなかったと言うことでしょうか？
昨日は仕事終わりに整骨院に行って電気&はりをやってもらって来たのですが、まだいまいちです。
週末までに痛みはひくかな？
何とか競技場で走ろうと思っています。後は塾長からの連絡待ちです。
数えてみたら、ホッピングを7本はやっています。
内容や意識持ち方はいろいろでしたが、50mくらいを7本やりました。
これで腰が痛くなると言うことは、軸がしっかりしていなかったと言うことでしょうか？
昨日は仕事終わりに整骨院に行って電気&はりをやってもらって来たのですが、まだいまいちです。
週末までに痛みはひくかな？
何とか競技場で走ろうと思っています。後は塾長からの連絡待ちです。
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