地面からの跳ね返りを使った走り方に変更してからなのか、冬場の練習内容が効いているのか分かりませんが、最近はタイムが上がっています。

46才になったここ最近の記録ですが、山梨スポレクで100mが失敗したにもかかわらずに11秒79で、200mは組に一人だけという条件のでしかも何となく走ってしまっても24秒34で走ることが出来ました。

そして、先週の県選手権では23秒74(-1.5)で走ることが出来ました。
これはみなさんにたくさん誉めて頂きました。

今週の長野マスターズでの記録は風に泣かされて、
60mは病み上がりの小西くんに負けてしまい7秒46(+2.2)
それでも昨年のベストが7秒45なのでけして遅くはありません。

100mは11秒62(+2.2)
これは残念。
そんなに風があったのか分かりませんが、0.3㍍くらい多かったです。

200mは24秒64(-2.8)
全然前に進みませんでした。
ゴールにおいてある速報タイムをみてガッカリ。(^^;
信じられませんでした。
先週より1秒遅いんですから…(^^;

4×100mR(M40)は43秒35で大会新記録達成！o(^o^)o
チームベストまであと僅かでしたが、だんだん安定してきました。(^ー^)


これは、走り方を大幅変更しているのも原因だと自己分析しています。
一緒に練習している数人には話をしていて、まだそれが出来ている人がいませんが、出来るようになると僕より若い衆の方が格段に伸びると思います。

しかし、負担も大きくて翌日は歩くにも大変なくらいです。(^^;

愛知県でM45の日本記録を出したと聞いたので、嬉しいことですががっかりもしています。
一体どこまで速くなればいいのか…(^^;
置いて行かれたくはないのでもっと更に頑張らないと行けません。
これ以上の負担はキツすぎます。
なので、この走り方をマスターしてあとはまだたりないところを鍛え上げる。

陸上が嫌いにならないといいけど。
ほどほどに気合いを入れ直します！(^ー^)

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