先日、山梨スポレク祭が開催されました。
プログラムにはたくさんの人の名前があるのですが参加者が少なくて、何だか身内の運動会みたいになっていました。

これは市町村が受け付けて、選手はお金を払わないため出ようが出まいが関係ないという形になっている気がします。


今回は100mと200mと4×100mRに出場しました。
まずは100m。
スタブロがしっくりハマらずに出たおかげで一歩目の脚を置きに行き、そこから負の連鎖が始まりました。
体がすぐに起きて、何だかゆっくり走り出している感じもありました。

前回の書いた「膝のクッション」を使いながらタイミングで走り出して見たのですが途中で「ヤバイ、遅い。これじゃぁ12秒台だっ！」と50mあたりから頭を切り換えてピッチを上げました！

この時に、跳ね返りを意識してというかそれだけを実践しました。
これで何とかスピードが上がってきたので、今度は骨盤を立てて見ました。
すると、もっと気持ちよく走れてきたので今度は逆にギアチェンジをしてフィニッシュ！

この動きがそのまま動画に映っています！(^-^;
何だか一辺に色々試すことが出来て、答えが出た感じでした。
60mから90mくらいの動きは、ある意味自分ではないくらいの動きです！

この動きが出来たのは大きいです。
これを完全に取り入れる様にしたいと思います。


その分200mは何となく走ってしまい、いいところなしって感じでした。
今になって思うと、やはりひとりだけではテンションが上がりませんね(^^;
この時の走りと100mの走りを比べるとこれ程まで違うのか！と思うくらいでした。
絶対にあの動きで走る様にしないと行けません。

もうひとつ4×100mRは塾長が参加してくれているので今回はM30と言うことで走りました。
前回の記録は小瀬カーニバルで出した45秒51。

いろいろあり、幻の日本記録なのでリベンジ戦なのですが風が強すぎてヤられてしまいました。
46秒前半のタイム。
塾長が7月の誕生日だと言うことでそこがタイムリミット。もう35才になりクラスが変わるとレベルが10段階くらい上がってしまうので挑戦する権利すら無くなります(^^;

次回も考えないと行けませんね。(^^;

楽しい大会でした。
あと、リレーの再チャレンジのチャンスをくれた山梨マスターズの理事長にはとても感謝します。ありがとうございました！(^ー^)

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